【アクティブリスニング】自己満足ではない「徹底的に聞く」技術の感想

モーニングメソッド・ルーティン
こんな記事
  • 人の話を聞くのが苦手
  • 親しい人とは割と高頻度で口論する
  • 話は面白いとは言われる
  • ちゃんと聞いてよと言われることがある

人の話を聞くのが苦手で、実際に他人から「聞いてる?」とか「ちゃんと聞いてよ」とか言われたことがある人におすすめの本です。

ただ、この本を読めばすぐに聞けるようになるわけではないです。意識はかなり変わりますし、しばらく続ければちゃんと聞ける人になるだろうな、とは十分に思える内容です。

この本に限らずですが、読んだだけで出来るようになることなんかこの世にはないです。

単語帳を読んだだけで使えるようにはなりませんし、プログラミングの本を読んだだけで書けるようにはなりませんよね。人に勉強法を聞いただけで勉強ができるようになるわけではありません。

たまにいますよね。

勉強法を他人に聞くだけ聞いて何もしない人。

あれ何がしたいのかよく分からないです。ということで、読んで、実践すれば出来るようになる内容、つまりアクティブリスニングは再現性の高い内容だと思います。

先にモーニングメソッドの日記を書きます。

【2021/06/20】やったこと

  • 瞑想(6分)
  • 0秒思考(3分)
  • 読書(10分)
  • 日記(20分)

ちなみに毎日体重測定もしていますし、階段の登り降り、トイレ、コーヒー作りなどもしています。そんなこんなでヨガやジョギングをしなくても起床から1時間なんてあっという間です。

明日から4:30amに起きようかな?

今日も健康をありがとう

今日も健康をありがとうございます。

私は自分の人生を愛しています。

モーニングメソッドに必要なもの

  1. ハル・エルロッドのモーニングメソッド文庫
  2. ボールペン
  3. ヨガマット
  4. A4の用紙
  5. タイマー

モーニングメソッドの本

0秒思考

モーニングメソッドでは紹介されていませんが、私の場合、考え事が趣味みたいなところがあり、常に頭がモヤモヤしているので朝一番で0秒思考をします。

考えがまとまらない方や、悩み事がある方は絶対にやった方がいいですよ。

何かと便利なボールペン ブレン0.5

Amazonで10本入りが売っています。お得ですので買った方がいいです。

Hinge Black

普通のファイルやバインダーと何が違うの?

と私も思っていたんですが、なんとなく良さそうだったので買ってみました。

使いやすいです。非常に便利です。使えば分かる便利なやつやん!

こちらから購入できます》https://tent1000.stores.jp/items/58a2b2c041f8e80695019b02

そのほかのもの

そのほか、私は起床時のアラームについてもスマホではなくて、GalaxyのFitを使っています。それから起床後のメソッドをやっている時にも基本的にスマホは使っていません。

スマホは起床から1時間はなるべく触らない、見ないようにしています。

なるべくというか、触らないです。

そのために必要になってくるものが、アラームやタイマーがついているデバイス。で、かつ睡眠計測をしてくれるデバイスです。Galaxy fit2が最高ですので、apple watchを持っていない方は絶対に買った方がいいです。

このデバイスの詳細についてはこちらの記事【Galaxy Fit2の機能レビュー】付けてるだけで健康的な生活になりますで紹介しています。

読んで下さい!

自己満足ではない「徹底的に聞く」技術 赤羽雄二

結論として、冗長です。

具体例がかなり多く出てくるのですが、不要だと感じました。具体的に成功例を書けば書くだけ胡散臭く見えるのはなんでなんですかね。非常に胡散臭く感ぜられました。

一つは、成功体験なんか誰でも捏造できると知っているから。

二つは、そんなに必死にアピールしなければ信用されないくらい再現性低いから。

ってところです。

ただこの本の内容については違っていて、多分捏造なんかはしていないし、再現性も高いものです。だから具体的な成功事例の部分をもっとショートカットして、やり方とか、発展させる方法などをもっと分厚くしてほしかったかな、と思います。

或いはもっと薄くして、値段を安くするとか、何にしても現状、この本に対して星4つ以上を与えるのは厳しいかと思います。内容だけなら星4つなんですけど、全体の量と質が評価を下げています。

アクティブリスニングとは一体なんなのか?

  • 徹底的に聞く、ひたすら聞く
  • 割り込みたくなっても、言いたいことがあってもまずは全部聞く
  • 好き嫌いではなく、好奇心のために聞く
  • 人間研究家になったつもりで相手に興味を持つ
  • 気になったことは遠慮なく聞く
  • 必要ならメモを取る
  • どの人に会っても最初で最後の機会だと思うようにする

結論として、以上のことが書かれています。

これ以上でも、これ以下でもなく、このまんま理解してしまえばぶっちゃけ本編を読む必要ないんじゃないの?と思います。まあ、聞くのが下手な人、聞くのが嫌いな人、苦手な人は間違いなく買って読んだ方がいいと思いますよ。

だってそういう人って、多分上記のことが大切だって今でも頭ではわかってるけど出来ない人じゃないですか。私も、こんな本を読まなくても上記のことが重要なんて知っていましたよ。

でも出来ないんです。

出来ないなら学んで、できるようになるまで実行するしかないですよね。

ということで、聞くのが苦手なら謙虚になって読みましょう。というところです。

では、また。6:55am